Atelier Pilates
Atelier Pilates
Du 12/08/2019 17:00 au 12/08/2019 18:00
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire doux. Elle est basée sur le renforcement musculaire profond des abdominaux et du dos.
Cette méthode permet de rééquilibrer la posture, en étirant les muscles trop toniques et renforçant les muscles plus mous.
Venez découvrir cette technique pour avoir les outils de base du Pilates.
